Trening siłowy i kondycyjny na cieszących się coraz większą popularnością wśród aktywnych fizycznie zajęciach CrossFit, a także Akademia Jogi oraz pokazy i otwarte treningi sztuk walki, w tym stylu używanego przez siły specjalne policji w Tokio – Galeria Katowicka poleca sportową końcówkę wakacji na plaży na placu Szewczyka.
–
Pogoda w ostatnich dniach jest bardziej niż wakacyjna. Każdemu, kto lato spędza w mieście, polecamy plażę Summer Chill na placu Szewczyka. Można się zrelaksować, a w sierpniu także zadbać o kondycję i korzystać z szerokiej gamy niecodziennych, jak na plac w centrum miasta, aktywności – mówi Dawid Prymas, dyrektor ds. marketingu i PR Galerii Katowickiej. –
Pierwsze treningi cieszyły się tak dużą popularnością, że zdecydowaliśmy się na wprowadzenie całego sportowego planu – dodaje.
W każdy poniedziałek i środę o godz. 17:00 oraz w soboty o godz. 14:00, do 22 sierpnia br., na plaży na placu Szewczyka odbywać się będą otwarte zajęcia CrossFit. To program treningu siłowego i kondycyjnego, podczas którego rozwija się siłę i masę mięśni, ćwiczy jednocześnie podnoszenie ciężarów, sprawność atletyczną i odporność.
W niedziele i czwartki sierpnia o godz. 18:00 zajęcia na plaży przy Galerii Katowickiej poprowadzi Akademia Jogi. Idea jaka przyświeca tym treningom to inspiracja osobistego rozwoju w ujęciu trzech podstawowych elementów: pracy z ciałem czyli doskonaleniu sprawności i zdrowia, rozwoju zdolności intelektualnych i emocjonalnych dla poszukiwania równowagi i spokoju, a także dbałości o odpowiednie formy żywienia dostosowane do indywidualnych potrzeb.
Sportowa odsłona plaży Summer Chill, to także pokazy i otwarte treningi sztuk walki. 21, 24, 28 sierpnia szkoła Yoshinkan Aikido zaprezentuje styl walki używany przez siły specjalne policji w Tokio. Swoje umiejętności przedstawią także zawodnicy Capoeiry. Wszystkie treningi są otwarte i bezpłatne.
W letnie dni tygodnia na plaży na placu Szewczyka można także wypocząć na leżakach i posłuchać muzyki zapewnianej przez partnera projektu – radio Chilli Zet. Strefę gastronomiczną tworzą food trucki, jest również plac zabaw dla dzieci i boisko do siatkówki, a w weekendy dodatkowo stawiane są dmuchańce.
Plaża Summer Chill na placu Szewczyka otwarta będzie do 28 sierpnia br., od poniedziałku do soboty w godz. 12:00-21:00, a w niedziele 12:00-20:00.
Tagi:
