Jesteś miłośnikiem aktywności fizycznej lub właśnie zastanawiasz się, jak wprowadzić w swoje życie nieco więcej ruchu? Wybierz się na … dach Tarasów Zamkowych, gdzie już w najbliższą sobotę, 26 sierpnia, w nietypowej scenerii odbędzie się Fitness Fiesta. Na wszystkich chętnych czekają bezpłatne zajęcia oraz porady trenerów personalnych z !CON Fitness.
Z okazji zakończenia wakacji !CON Fitness zaprasza na Fitness Fiestę. To doskonała okazja, by skorzystać z energicznego treningu i porad trenerów personalnych, a także znaleźć najbardziej optymalne dla siebie zajęcia. Konsultacje z instruktorami odbędą się w godzinach 10:00 – 14:00.
Pierwszy trening rozpocznie się o godz. 10:00. Będzie to Airfit, zajęcia na małych trampolinach, poprawiające wydolność i kondycję. Skacząc, nie tylko można doskonale się bawić, ale również wzmocnić swoje całe ciało - moc spalonych kalorii zapewniona!.
Godzinę później, w godz. 11:00 - 11:30 odbędą się zajęcia MIB, dedykowane wszystkim, którzy chcą szybko i skutecznie ujędrnić nogi i pośladki. Ten 30 minutowy trening przy brazylijskich rytmach, pełen pozytywnej energii, na pewno niejednego wprawi w świetny nastrój.
Kolejne zajęcia będą trwały w godz. 11:45 - 12:45. Będzie to Bodybalance, połączenie elementów yogi, flow, tai-chi, pilatesu i stretchingu. Starannie dobrane kombinacje ruchowe pozwolą sprawdzić nie tylko siłę i równowagę, ale również koncentrację i spokój.
Przez cały czas trwania akcji do dyspozycji odwiedzających będą trenerzy z !CON Fitness, którzy doradzą, jaki trening wybrać, jak ćwiczyć bezpiecznie, by osiągnąć sukces. na zajęcia warto wybrać się wraz ze znajomymi – wspólny trening to podwójna motywacja.
Fitness Fiesta na dachu Tarasów Zamkowych odbędzie 26 sierpnia w godz. 10:00 – 14:00. Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny.
