Obserwując rosnące zainteresowanie tematyką zdrowego stylu życia, dbania o formę i kondycję fizyczną Galeria Olimp zaprasza wszystkich mieszkańców Lublina i regionu do udziału w tej wyjątkowej imprezie poświęconej promocji aktywności fizycznej i sportu wzbogaconej wieloma atrakcjami dla odwiedzających.
Celem Dni Aktywności, Zdrowia i Urody jest popularyzacja i prezentacja w pełny i kompetentny sposób tematyki dotyczącej prowadzenia zdrowego trybu życia i aktywności ruchowej. Zakres tematyczny imprezy obejmuje m.in. zagadnienia fitnessu, rekreacji, turystyki, sportu, rozrywki oraz pielęgnacji urody.
Dla odwiedzających jest to wyjątkowa okazja do wzięcia udziału w testach, próbach sprawnościowych i zasięgnięcia konsultacji u specjalistów oraz przeglądu najciekawszych dostępnych na rynku ofert z dziedziny sportu, rekreacji i urody.
Z myślą o odwiedzających organizatorzy przygotowali dużą liczbę atrakcji, organizując bogaty program imprez towarzyszących, indywidualnych konsultacji i aktywnego testowania prezentowanych ofert. Będzie to największa tego typu prezentacja tematyczna w regionie i we wschodniej Polsce.
W programie imprezy znajdą się m.in.:
- Lubelski Maraton Fitnes
- pokazy ćwiczeń i warsztaty fitness
- konsultacje specjalistów nt. doboru ćwiczeń, stosowania diety i zasad zdrowego odżywiania
- I Lubelski Dzień Sportów Walki
- prezentacje klubów sportowych
- prezentacje sprzętu i odzieży sportowejpokazy mody sportowej
- porady nt. zabiegów pielęgnacyjnych, wizażu i technik relaksacyjnych
- konkursy i zabawy z nagrodami
- atrakcje dla dzieci i dorosłych
- spotkanie ze Strongmanem Tomaszem Nowotniakiem
Wstęp jest bezpłatny. Impreza odbywać się będzie w sobotę i niedzielę w godz. 9 – 21.
Zakres tematyczny imprezy będzie obejmować następujące zagadnienia:
Fitness
- pokazy podstawowych ćwiczeń w wykonaniu instruktorów i asystentów,
- porady i konsultacje nt. doboru właściwych ćwiczeń – warsztaty
- prezentacje sprzętu i akcesoriów do ćwiczeń
- porady specjalistów nt. stosowania diety, zasad zdrowego odżywiania, określanie zapotrzebowania kalorycznego
- porady jak się odchudzić na wiosnę (i nie tylko) – warsztaty odchudzania, rozsądne diety odchudzające
- zasady doboru właściwej odzieży do ćwiczeń
- bezpośrednie, indywidualne konsultacje dla zainteresowanych
Rekreacja i turystyka
- formy turystyki kwalifikowanej
- sprzęt turystyczny, odzież sportowa i wakacyjna
- formy codziennej aktywności sportowej – rower, rolki, nordic walking, basen, itp.
- wypoczynek weekendowy
Sport
- amatorskie dyscypliny sportowe
- kluby sportowe – prezentacja
- sztuki walki i samoobrony
- inne formy aktywności sportowej
Relaks – odpoczynek
- techniki relaksacyjne
- walka ze stresem
- taniec
- masaż
- wizaż
- pielęgnacja ciała
