Jak stworzyć afirmacje dla zdrowia?
W odniesieniu do stanu zdrowia, walki z konkretną chorobą lub chęcią podniesienia ogólnej kondycji zdrowotnej warto skorzystać z prostych afirmacji: „Jestem zdrowa/y” lub „Moje ciało jest w pełni zdrowe”. Ciekawym sposobem na podniesienie skuteczności wypowiadanych stwierdzeń okazuje się dodanie do nich odczucia faktycznej wdzięczności za afirmowany stan zdrowia. Podobna emocja uskutecznia oddziaływanie na podświadomość, która przyjmuje powtarzane sformułowania za realne.
Na zakończenie należy zaznaczyć, że afirmacje odnajdują swoje zastosowanie w psychologii oraz pojawiają się w technikach psychoterapeutycznych.