Sprawdź swoją sprawność fizyczną i 1 kwietnia zmierz się z czterema zadaniami podczas Igrzysk CityFit. Skok na skrzynię, bieg wahadłowy, brzuszki z piłką i wiosłowanie na ergometrze. Podejmujesz wyzwanie? Dla najlepszych przygotowano nagrody!
Podejmij wyzwanie i weź udział w Igrzyskach Cityfit! Odważ się i zostań jednym z nich. Dla najlepszych z najlepszych czekają atrakcyjne nagrody!
Tylko tego jednego dnia we wszystkich klubach CityFit najodważniejsi zmierzą się z czterema zadaniami sprawdzającymi ich sprawność fizyczną:
Z pozycji zasadniczej wskok obunóż na skrzynię do pozycji zasadniczej i zeskok na ziemię obunóż. Brak wyprostu na skrzyni nie zalicza powtórzenia. Pozycja zasadnicza – pozycja stojąca, stopy równolegle, ciało wyprostowane, ręce wzdłuż tułowia. Mężczyźni skrzynia czerwona, kobiety skrzynia niebieska.
Uczestnik pokonuje biegiem odległość pomiędzy pachołkami (7 m), zaliczenie odległości potwierdza dotknięcie pachołka dłonią. Brak dotknięcia pachołka dłonią nie zalicza odległości.
Pozycja leżąca, stopy oparte o ścianę, piłka trzymana w rękach nad głową dotyka ziemi. Uczestnik wykonuje ugięcie tułowia do pozycji siedzącej z dotknięciem piłką do ściany przed sobą i powrót do pozycji leżącej. Brak dotknięcia piłką podłogi/ściany nie zalicza powtórzenia. Mężczyźni 3 kg, kobiety 1 kg.
Celem jest jak najszybsze pokonanie odległości 400 m z oporem wirnika ustawionym na 5.
Nagrodę główną w klasyfikacji generalnej sponsoruje Zamek i Folwark Łochów. Pozostałe nagrody zostały ufundowane przez Bose, Nutramino oraz Sante.
